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原汁原味生活

 
 
 

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记录半马  

2016-10-18 23:23:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年10月18日 - 青尔 - 原汁原味生活

 

2016年10月18日 - 青尔 - 原汁原味生活

 

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2016年10月18日 - 青尔 - 原汁原味生活

 

2016年10月18日 - 青尔 - 原汁原味生活

 

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2016年10月18日 - 青尔 - 原汁原味生活

 

2016年10月18日 - 青尔 - 原汁原味生活

上周六,绣源河半马。

天平、水珠都参加了,给鹏飞要了两个号码簿,作为亲友团的老爸和水珠家尹先生也披挂上阵。

第一次跑,前一晚把衣服摆好后就想像发令枪起是怎样的场面。卓尔更可爱:那么多人,不会发生踩踏事件吧?

后来知道,相比周日园博园的西城半马,这里纯粹是跑步爱好者的盛会。近一千人,不拥挤也不显冷清,天上还飘着细雨,一切都刚刚好。

芯片很仔细的绑在鞋带上,穿了比赛的白T恤,别了“H2074"的号码簿,头发扎起来。我与天平半马,第一方队。水珠他们随后迷你,妈和卓尔一老一小拉拉队观战。

开跑时最亮眼的是兔子了吧。鲜绿色的背心,拿了彩色的气球,有的头上还带了兔子耳朵的发卡。所谓兔子,就是跑马比赛中的定速员,和参赛者一同起跑,并依照固定的速度前进,帮助跑者了解自身速度,不至于过快或者过慢于跑者自己预设的时间。

每一只兔子都是美丽帅气轻盈,公众号看介绍的时候就好喜欢他们,给自己定的目标是230完赛,而230的兔子恰恰是个超级美女。当时想若遇到一定来张合影。巧的很500米处当真遇到了,前前后后手拉手作势拍了好几张。

习惯用咕咚,习惯拿着手机跑。每一公里都有信息提示,所以可以完全按照自己的节奏跑。前五公里,还没有拉开距离,大家基本还是簇拥在一起,拍照兼聊天。气氛轻松又融洽。

身边有78的老大爷,有姑娘小伙,也有身经百战的警察跑者,一路给我们讲如何呼吸,步伐怎样,上下坡速度控制,细致到如何补水-先喝一口吐掉,第二口慢慢咽下。

前五公里用时30分40秒,很难想象于我在一路嘻嘻哈哈拍照的状况下配速居然保持在6分多一点点。之后进入大坝并沿湖一路向南,配速控制在6’20,9公里处跟跑了一段居然只用了6’01。至此,呼吸平滑,不喘不累。而且,五公里处也未喝水---没有快速跑,空气也湿润。大坝处停下帮一姑娘正面侧面背面的拍了不少照片,大概耗时20秒。

11-15公里,脚步慢了下来,其实是大家都慢了下来,未见有人超越我。开始设定一个个前方目标,超越一个两个人,心里满是得意。大家互相鼓劲,沿途也有不少看热闹的人,每隔不远就有补水点,志愿者很仔细的把纸杯捏扁了递过来并附带一句有力量的“加油”。

雨开始大了起来,脸上,身上都能感觉出雨点。提前准备了塑料袋子,把手机装进去。跑步过半,心里开始倒数,还有几公里几公里就是终点。配速在6’30,脚步未觉拖沓,呼吸也好。

最后的六公里脚下觉出了沉。地下已经有了积水,为防止滑倒,每一步都跑的小心。但似乎又很享受这样扑扑腾腾的感觉,极像是小时候调皮特意啪啪的踩水玩。头发、衣服全湿了,鞋里也进了水。脸上流的已经分不清雨水还是汗水。

此段有不小的上下坡,栈道台阶处为方便跑步改造为斜坡的木板。上上下下实在耗力气,大家笑哈哈地用“酸爽”来形容。虽下雨,虽在跑步,但还是忍不住一次次拿出手机记录一路的风景、奔跑的身影。手上水淋淋,手机屏也是雨滴,所以指纹登陆失灵,每次都是擦了手机擦手指。20公里处,忙活半天愣是没接起付的电话。停下,又打过去--他已经到了绣源河问我们在哪里。我说还有一公里,十分钟就好。

雨中,开始加速。这样的享受雨中奔跑,这样的畅快淋漓,是半马中最最难忘的瞬间。

最后一公里还剩几百米时,215的兔子赶了上来,却没有力气随他们去冲刺。最终芯片计时:2:16:42秒。

这个成绩,我已经很满意了。呵呵。

终点处,水珠为我拍了冲刺的照片。爸一直为我点赞:真不错,真不错!早已跑完的天平带我去领奖牌。

属于我的双鱼,终于美美地戴在了脖子上。

天平更棒,不到两小时零一分,47名,奖金一百。女神一样的存在。

还有还有--水珠,爸,尹先生,都很了不起。

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